Рекламный баннер 990x90px ban1
78.31
91.08

Спорт

16.07.2025 Спорт
Завершились финальные игры детско-юношеского чемпионата
Завершились финальные игры детско-юношеского чемпионата “KINDER LEAGUE”. ️В соревнованиях участвовали 65 команд из 32 футбольных школ и академий Кабардино-Балкарии. Более тысячи юных футболистов в...
3
16.07.2025 Спорт
Советы по правильному перекусу
Советы по правильному перекусу Осознанность: прежде чем взять очередную шоколадку или печенье, оцените реальный уровень голода. Иногда нам кажется, что мы хотим есть, тогда как тело сигнализирует об...
2
15.07.2025 Спорт
Здоровое питание: пять золотых правил
Здоровое питание: пять золотых правил ️Правило №1: Питаться по потребностям организма. Меню должно меняться в зависимости от энергозатрат. Большие нагрузки требуют большего количества калорий,...
4
09.07.2025 Спорт
В Жуковском завершился Кубок России по легкой атлетике, в котором приняли участие более 500 спортсменов, включая представителей Беларуси и Казахстана
В Жуковском завершился Кубок России по легкой атлетике, в котором приняли участие более 500 спортсменов, включая представителей Беларуси и Казахстана. Спортсмен из Кабардино-Балкарии Николай Орлов...
8
07.07.2025 Спорт
В Сочи, на федеральной территории «Сириус», состоялся международный турнир по смешанным единоборствам ACA 188
В Сочи, на федеральной территории «Сириус», состоялся международный турнир по смешанным единоборствам ACA 188. В бою в весовой категории до 57 кг Азамат Пшуков из Кабардино-Балкарии одержал...
8
05.07.2025 Спорт
С 26 по 30 июня 2025 года в городе Каспийск, Республика Дагестан, прошли Международные и Всероссийские соревнования по каратэ «Кубок Каспия»
С 26 по 30 июня 2025 года в городе Каспийск, Республика Дагестан, прошли Международные и Всероссийские соревнования по каратэ «Кубок Каспия». Турнир был посвящён 80-летию Великой Победы. В...
7
02.07.2025 Спорт
Многие люди совмещают занятия в спортзале с различными диетами, особенно популярны сейчас низкокалорийные
Многие люди совмещают занятия в спортзале с различными диетами, особенно популярны сейчас низкокалорийные. Однако современные специалисты по спортивному питанию не поддерживают такие подходы. Резкое...
8
30.06.2025 Спорт
Илона Хагарова завоевала бронзовую медаль первенства Европы по вольной борьбе среди девушек до 16 лет, в весовой категории до 46 кг
Илона Хагарова завоевала бронзовую медаль первенства Европы по вольной борьбе среди девушек до 16 лет, в весовой категории до 46 кг. Чемпионат проходил в...
12
30.06.2025 Спорт
В минувшем году было завершено строительство пяти спортивных объектов, среди которых выделяются спорткомплекс по современному пятиборью и ледовый дворец в Нальчике
В минувшем году было завершено строительство пяти спортивных объектов, среди которых выделяются спорткомплекс по современному пятиборью и ледовый дворец в Нальчике. Кроме того, для 21 спортивной...
9
26.06.2025 Спорт
Силовые тренировки часто воспринимаются как исключительно мужское занятие, но это заблуждение
Силовые тренировки часто воспринимаются как исключительно мужское занятие, но это заблуждение. Они играют ключевую роль в поддержании здоровья и физической формы для женщин. Несмотря на...
12
25.06.2025 Спорт
В своем Послании Парламенту республики Глава КБР Казбек Коков отметил, что в прошлом году доля граждан, занимающихся физической культурой и спортом, которая в прошлом...
В своем Послании Парламенту республики Глава КБР Казбек Коков отметил, что в прошлом году доля граждан, занимающихся физической культурой и спортом, которая в прошлом году возросла с 39,9% до...
14
23.06.2025 Спорт
Развеиваем мифы о зарядке
Развеиваем мифы о зарядке Зарядка – это не просто утренний ритуал, а важный элемент здорового образа жизни. Несмотря на множество распространенных мифов, регулярные физические упражнения могут...
12
18.06.2025 Спорт
Сидячая работа может привести к различным заболеваниям, таким как остеохондроз и радикулит, помимо распространенных проблем с шеей и запястьями
Сидячая работа может привести к различным заболеваниям, таким как остеохондроз и радикулит, помимо распространенных проблем с шеей и запястьями. Для снижения риска этих заболеваний можно выполнять...
12
16.06.2025 Спорт
Словосочетание «нормы ГТО» стало популярным, и это связано с возрождением комплекса «Готов к труду и обороне», который был введен в СССР в 1931 году для поддержания...
Словосочетание «нормы ГТО» стало популярным, и это связано с возрождением комплекса «Готов к труду и обороне», который был введен в СССР в 1931 году для поддержания физической формы населения. После...
15
11.06.2025 Спорт
Исследования показывают, что занятия спортом под музыку повышают эффективность тренировок на 20-25%. Почему так происходит?
Исследования показывают, что занятия спортом под музыку повышают эффективность тренировок на 20-25%. Почему так происходит? Во-первых, музыка мотивирует. Когда мы слышим любимые мелодии, нам легче...
13
09.06.2025 Спорт
Чтобы определить оптимальный пульс для тренировки, сначала нужно вычислить максимальную частоту сердечных сокращений (ЧСС):
Чтобы определить оптимальный пульс для тренировки, сначала нужно вычислить максимальную частоту сердечных сокращений (ЧСС): ️Для мужчин: 220 минус возраст ️Для женщин: 226 минус возраст Например,...
13
04.06.2025 Спорт
Под руководством Алексея Дюмина, помощника Президента РФ, прошло заседание рабочей группы по подготовке Совета при Президенте РФ по спорту, на котором обсуждались...
Под руководством Алексея Дюмина, помощника Президента РФ, прошло заседание рабочей группы по подготовке Совета при Президенте РФ по спорту, на котором обсуждались вопросы детско-юношеского спорта....
12
04.06.2025 Спорт
Состоялась встреча руководства Министерства спорта КБР и Федерации велоспорта России
Состоялась встреча руководства Министерства спорта КБР и Федерации велоспорта России. Итогом переговоров стало принятие плана действий по дальнейшему развитию велоспорта в нашем регионе и подготовке...
13
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы