Сердце работает для нас каждый день — без выходных и перерывов. Поэтому забота о здоровье сердца должна стать частью нашей повседневной жизни.
Всемирный день сердца — хороший повод обратить внимание на факторы, которые влияют на работу сердечно-сосудистой системы:
контролируйте артериальное давление и уровень холестерина;
придерживайтесь сбалансированного питания;
больше двигайтесь и старайтесь сохранять здоровый вес;
откажитесь от курения;
соблюдайте режим сна и отдыха;
регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию.
Не откладывайте заботу о здоровье на потом. Даже небольшие изменения в образе жизни помогают поддерживать сердце и сосуды.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).