Рекламный баннер 990x90px header-top
84.07
96.59
Рекламный баннер 728x90px center-top

Лёгкие: почему важно заботиться о них каждый день?

Лёгкие: почему важно заботиться о них каждый день?

Мы вспоминаем о здоровье лёгких, когда появляется кашель, одышка или тяжело подниматься по лестнице. Но заботиться о дыхательной системе важно каждый день, а не только при появлении симптомов.

Что помогает сохранить здоровье лёгких?

Больше движения и свежего воздуха — регулярная физическая активность поддерживает работу дыхательной системы.

Отказ от курения — один из самых важных шагов для здоровья лёгких. Это касается и пассивного курения.

Проветривайте помещения и следите за качеством воздуха, особенно если дома работают обогреватели или кондиционеры.

Пейте достаточно жидкости — это помогает поддерживать нормальную работу слизистых дыхательных путей.

Не игнорируйте симптомы. Длительный кашель, одышка, свистящее дыхание, боли в груди — повод обратиться к врачу.

Здоровые лёгкие помогают нам свободно двигаться, работать, отдыхать и просто наслаждаться каждым днём. Забота о дыхании начинается с простых ежедневных привычек.

ЦРБ Терского района напоминает: не откладывайте заботу о своём здоровье на потом.

https://terekcrb.ru
4
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы