Рекламный баннер 990x90px header-top
80.96
93.92
Рекламный баннер 728x90px center-top

Как перестать заставлять ребенка есть

Как перестать заставлять ребенка есть

Родители часто спрашивают: «Ребенок ничего не ест, как заставить?». Но правильнее спросить: как сделать так, чтобы он сам хотел есть? Постоянное принуждение приводит к тому, что ребенок начинает ненавидеть еду. Это мешает ему чувствовать голод и насыщение, провоцирует переедание и проблемы с весом в будущем.

6 простых правил:

1. Не торопитесь кормить, ребенок должен проголодаться. Ешьте с аппетитом у него на глазах. Малыш копирует поведение родителей;
2. Не кормите ребенка с ложки – он должен проявлять самостоятельность;
3. Ешьте вместе за одним столом;
4. Знакомьте с новыми продуктами заранее. Дайте поиграть, понюхать фрукт, украсить тарелку папе. Так еда станет знакомой без стресса;
5. Готовьте вместе. С 1,5 лет выделите ребенку коробочку с формочками, скалкой, детским ножом;
6. Отказ 2-3 раза не повод убирать продукт навсегда. Вкусы меняются, предлагайте снова и снова понемногу.

Формирование здоровых привычек с детства влияет на всю дальнейшую жизнь.
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы