Рекламный баннер 990x90px ban1
80.02
93.71

План питания на рабочем месте

План питания на рабочем месте

Заранее планируйте питание: готовьте дома и берите с собой, или покупайте полезные блюда по пути на работу.

Храните здоровые закуски: держите под рукой фрукты, орехи, мюсли-батончики, йогурт, сухофрукты и консервы рыбы. Эти продукты быстро съедаются и полезны.

Используйте сумки-холодильники: если нет условий для хранения, применяйте сумки-холодильники или пакеты со льдом для сохранения свежести.

Выбирайте напитки с умом: утренний кофе или чай поднимут настроение, но избегайте напитков с высоким содержанием сахара и жира. Попробуйте воду с фруктами или травами.

Отдавайте предпочтение здоровым блюдам: в столовой выбирайте блюда с качественными ингредиентами и соблюдайте принципы правильного питания.

#МКУОтделФКиСпортаТерскогорайона
16

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы